De acordo com a Medicina Ayurveda, quando dormimos nosso corpo continua a trabalhar, inclusive o nosso sistema digestivo.
Durante a noite ocorre o processo de desintoxicação, enquanto dormimos essas toxinas (AMA) são metabolizadas e se mostram através das fezes, da urina, do suor e saburra na língua.
Essa saburra e suas características (quando observadas com atenção) podem nos mostrar inclusive distúrbios patológicos indicando a necessidade de tratamento.
Quando acordamos pela manhã temos que limpar a língua e eliminar essas toxinas e não jogá-las de novo para dentro do nosso corpo.
Ao raspar a língua, além de removermos essas toxinas, ativamos o fogo digestivo (Agni) melhorando nossa digestão dos alimentos no resto do dia.
Raspar a língua também melhora o nosso sistema imunológico, previne mau hálito, melhora o aspecto da nossa pele e cabelos e nos trás mais disposição.
A limpeza deve ser feita antes mesmo da escovação.
Se após limpar a língua, a saburra voltar, o ideal é procurar um profissional de Ayurveda para um possível diagnóstico e tratamento.
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É recomendado o uso de raspadores de cobre para evitar contaminação além de serem para vida toda.
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Fonte:
(Pesquisas realizadas no material de apoio do curso FORMAÇÃO EM TERAPEUTA AYURVEDICA / Instituto Fontana Saúde Perfeita – Livro A BÍBLIA DO AYURVEDA de Anne MacIntyre e livro O SABOR DA HARMONIA de Laura Pires)
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