Aquele cujos doshas estão em equilíbrio, cujo apetite é bom…cujos corpo, mente e sentidos permanecem repletos de alegria, é chamado de pessoa saudável\”. (texto ayurvédico Sushrita Samhita) Antes de começar a falar sobre as causas das doenças, vamos abordar rapidamente os indícios de boa saúde de acordo com Ayurveda: Os doshas precisam estar em equilíbrio. …
Tudo na natureza é composto por três qualidades primordiais; os GUNAS. Essas energias universais são Sattva, Raja e Tamas sendo que Sattva é nossa consciência e Raja e Tamas são nossos dois doshas da mente. Já sabemos que somos constituídos de 5 doshas: 3 doshas do corpo Vata / Pitta / Kapha (clique aqui para …
Os Srotas são centenas de milhares de canais visíveis e invisíveis por onde circulam os nutrientes e todas as substâncias necessárias à manutenção da vida. Abastecem os Sete Dhatus (os sete tecidos) e também é por onde circulam os resíduos (malas) que serão eliminados do corpo, conduzem impulsos nervosos e de pensamentos e seu bloqueio …
Este questionário não dispensa a necessidade de uma avaliação com um terapeuta ayurvédico, apenas lhe trará mais clareza, auto observação e auto conhecimento. Não saia por aí seguindo as orientações para o Dosha do seu resultado, consulte um terapeuta combinado?! Assinale seus resultados numa folha e após isto conte quantos pontos fez por coluna de …
Existem pessoas que não conseguem planear um único dia. Existem às que conseguem visualizar como será a sua semana. Outras ainda conseguem planear um mês inteiro. Mas existem às que possuem a \”visão além do alcance\” e para estas assim como para o Lion, o céu é limite!! A carta ao futuro eu, primeiramente nos …
De acordo com Ayurveda, o corpo humano é composto por sete camadas de tecidos ou DHATUS – do radical dha que significa \”sustentar\”. Um tecido é definido no Ayurveda como \”aquele que dá assistência ao corpo\” Os Dhatus são formados pelos alimentos digeridos pela mãe (e por seus próprios dhatus-tecidos) durante a gestação e são …
Quando eu era criança imaginava a água brilhante, com cores variadas como rosa e dourado caindo do chuveiro sobre a minha cabeça, mas isso, era porque minha mãe dizia: Toma um banho que a água leva tudo embora. Eu achava que a água era mágica para \”levar tudo embora\”. Hoje adulta, tenho certeza! Eu nunca …
Esta é a oração de merecimento da Louse Hay, leia sempre que sentir que não é merecedora, leia sempre que precisar, vai estar sempre aqui para te dar colo. Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.Não uma parte, não um pouquinho.Mas tudo o que é abundante, tudo o que é bom!Eu agora me afasto …
Uma tarefa por dia por 30 dias FAÇA NO SEU TEMPO, NO SEU RITMO E DO SEU JEITO! Fonte: (os exercícios de auto cuidado foram inspirados no programa Gosto-me da Claudia Fonseca que conheci em 2018 e foi adaptado à nossa atual estação, o inverno e ao nosso país. Pratiquei o Gosto-me por dois anos …
Em 2014 o Ministério da Saúde lançou de forma gratuita o GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA que conquistou seu prestígio dentro e fora do país, gerando incômodo à indústria alimentícia mas mencionado por tantos outros como : \”o Guia Alimentar mais inteligente do mundo\” Baixe agora…é GRATUITO! Partilhe também com quem é importante para …
