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Em sânscrito, a palavra Chakra significa roda. O sistema chakra é um sistema de energia sutil descrito ao longo de milhares de anos por diversas tradições espirituais originárias das escrituras sagradas do hinduísmo e posteriormente estudado e analisado por médicos e cientistas no Oriente e Ocidente. O conceito foi introduzido no Brasil através do ioga. …
Tenho que dizer antes de mais nada que este livro é feito uma chave que abre uma porta escondida, no escuro, no final do corredor, e que uma vez aberta, nada será como antes. Levei 2 anos para terminar este livro, e compreendi mais tarde que ele tinha o seu próprio tempo, tempo de ser …
Quando eu era criança imaginava a água brilhante, com cores variadas como rosa e dourado caindo do chuveiro sobre a minha cabeça, mas isso, era porque minha mãe dizia: Toma um banho que a água leva tudo embora. Eu achava que a água era mágica para \”levar tudo embora\”. Hoje adulta, tenho certeza! Eu nunca …
Uma tarefa por dia por 30 dias FAÇA NO SEU TEMPO, NO SEU RITMO E DO SEU JEITO! Fonte: (os exercícios de auto cuidado foram inspirados no programa Gosto-me da Claudia Fonseca que conheci em 2018 e foi adaptado à nossa atual estação, o inverno e ao nosso país. Pratiquei o Gosto-me por dois anos …
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Você já parou para pensar que existe uma versão de você que talvez você ainda não conheça? Que essa versão pode ser ainda mais bonita, saudável e auto confiante? A prática diária de atividade física pode transformar a versão que você é hoje numa versão que você não conhece ainda, provocando mudanças por dentro e …
