De acordo com Ayurveda, o corpo humano é composto por sete camadas de tecidos ou DHATUS – do radical dha que significa \”sustentar\”. Um tecido é definido no Ayurveda como \”aquele que dá assistência ao corpo\” Os Dhatus são formados pelos alimentos digeridos pela mãe (e por seus próprios dhatus-tecidos) durante a gestação e são …
Pela manhã quando acordamos, nosso Agni (fogo digestivo) ele não está muito quente, já que estávamos dormindo e jejuando a noite inteira. Precisamos atiçar o fogo na forma de uma xícara de chá de gengibre recém-ralado ou de água morna com ou sem limão. Nossa digestão é fogo e os alimentos que consumimos são como …
De acordo com a Medicina Ayurveda, quando dormimos nosso corpo continua a trabalhar, inclusive o nosso sistema digestivo. Durante a noite ocorre o processo de desintoxicação, enquanto dormimos essas toxinas (AMA) são metabolizadas e se mostram através das fezes, da urina, do suor e saburra na língua. Essa saburra e suas características (quando observadas com …
De acordo com a medicina Ayurveda, os seres humanos são constituídos dos mesmos elementos de tudo o que existe. São eles: Éter, Ar, Fogo, Água e Terra. Para Ayurveda, tudo o que existe é Um, o macrocosmo e o microcosmo são Um. Tudo está interligado e devemos viver integrados à natureza, às estações do ano …
Nossas atividades diárias exercem claramente um efeito na nossa saúde de um modo geral. Existem no Ayurveda diretrizes definidas para um estilo de vida saudável que abordam praticamente todos os aspectos da vida no dia a dia e elas formam a base da medicina preventiva. A prática de nossa Dinacharya ou rotina diária se destina …
DINACHARYA – Rotina diária segundo a Medicina Ayurveda Read More »
