{"id":2636,"date":"2021-06-09T20:18:28","date_gmt":"2021-06-09T23:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2636"},"modified":"2021-06-09T20:18:28","modified_gmt":"2021-06-09T23:18:28","slug":"desvendando-os-doshas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2636","title":{"rendered":"Desvendando os Doshas"},"content":{"rendered":"\n

De acordo com a medicina Ayurveda, os seres humanos s\u00e3o constitu\u00eddos dos mesmos elementos de tudo o que existe. S\u00e3o eles: \u00c9ter, Ar, Fogo, \u00c1gua e Terra.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\\\"\\\"<\/figure>\n\n\n\n

Para Ayurveda, tudo o que existe \u00e9 Um, o macrocosmo e o microcosmo s\u00e3o Um. Tudo est\u00e1 interligado e devemos viver integrados \u00e0 natureza, \u00e0s esta\u00e7\u00f5es do ano e aos alimentos dispon\u00edveis em cada esta\u00e7\u00e3o. Quando conheci esse conceito l\u00e1 atr\u00e1s me apaixonei por essa ci\u00eancia e passei a flertar com ela at\u00e9 resolver me aprofundar nos estudos. <\/p>\n\n\n\n

Ayurveda \u00e9 sobre entender a natureza e descobrir uma ci\u00eancia recheada de conhecimento.<\/p>\n\n\n\n

\\\"\\\"<\/figure>\n\n\n\n

Existem tr\u00eas principais for\u00e7as vitais ou \\”humores\\” derivados dos cinco elementos e s\u00e3o chamados de Doshas.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o eles: Vata, Pitta e Kapha e s\u00e3o respons\u00e1veis por todas as fun\u00e7\u00f5es do corpo, f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

A nossa constitui\u00e7\u00e3o (Prakruti) \u00e9, em grande medida determinada quando somos concebidos e vai depender da constitui\u00e7\u00e3o dos nossos pais, do equil\u00edbrio dos Doshas de ambos, do estado mental e emocional deles no momento da concep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

As caracter\u00edsticas do(s) nosso(s) Dosha(s) dominante<\/strong>(s) s\u00e3o mais vis\u00edveis na nossa estrutura f\u00edsica e mental mas est\u00e3o naturalmente dilu\u00eddas pelas caracter\u00edsticas dos outros Doshas.<\/p>\n\n\n\n

Para estar vivos e bem dispostos precisamos dos tr\u00eas Doshas e dos cinco elementos. Quando os nossos Doshas est\u00e3o em equil\u00edbrio (quando permanecem nas propor\u00e7\u00f5es com as quais nascemos) eles mant\u00e9m a sa\u00fade e o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Quando est\u00e3o em desiquil\u00edbrio, ficamos indispostos e doentes.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com Ayurveda, o segredo da sa\u00fade reside no conhecimento e no entendimento da nossa constitui\u00e7\u00e3o b\u00e1sica (Prakruti) e de como mant\u00ea-la em equil\u00edbrio atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o, de estilo de vida saud\u00e1vel e das pr\u00e1ticas di\u00e1rias (Dinacharya)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Com esse conhecimento de nossa constitui\u00e7\u00e3o podemos entender como e porque ficamos doentes e podemos ter um modo de vida que maximize \u00e0s nossas chances de sa\u00fade e realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Mas voc\u00ea sabe qual o seu Dosha? (fa\u00e7a o teste clicando aqui)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vamos explorar um pouquinho as caracter\u00edsticas de cada um:<\/p>\n\n\n\n

\\\"\\\"<\/figure>\n\n\n\n
\\\"\\\"<\/figure>\n\n\n\n
\\\"\\\"<\/figure>\n\n\n\n

Fonte:<\/p>\n\n\n\n

(Pesquisas realizadas no material de apoio do curso FORMA\u00c7\u00c3O EM TERAPEUTA AYURVEDICA \/ Instituto Fontana Sa\u00fade Perfeita – Livro A B\u00cdBLIA DO AYURVEDA <\/em> de Anne MacIntyre<\/strong><\/em> e livro O SABOR DA HARMONIA de Laura Pires) <\/strong><\/em> <\/p>\n\n\n