{"id":1323,"date":"2021-07-14T06:54:23","date_gmt":"2021-07-14T09:54:23","guid":{"rendered":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1323"},"modified":"2021-07-14T06:54:23","modified_gmt":"2021-07-14T09:54:23","slug":"banho-da-gratidao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1323","title":{"rendered":"Banho da gratid\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Quando eu era crian\u00e7a imaginava a \u00e1gua brilhante, com cores variadas como rosa e dourado caindo do chuveiro sobre a minha cabe\u00e7a, mas isso, era porque minha m\u00e3e dizia:<\/p>\n\n\n\n

Toma um banho que a \u00e1gua leva tudo embora.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Eu achava que a \u00e1gua era m\u00e1gica para \\”levar tudo embora\\”.<\/p>\n\n\n\n

Hoje adulta, tenho certeza!<\/p>\n\n\n\n

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Eu nunca mais me esqueci disso e digo o mesmo para as minhas filhas.<\/p>\n\n\n\n

Para cada dia dif\u00edcil, desses que a gente n\u00e3o via a hora de voltar para casa, eu ligava o chuveiro, apagava as luzes, e fazia do meu banho um \\” ritual de refazimento\\”. <\/p>\n\n\n\n

Nunca, absolutamente nunca eu sa\u00ed do banho pior do que entrei. Todas as vezes que coloco inten\u00e7\u00e3o neste ato t\u00e3o simples que \u00e9 tomar banho e imagino a \u00e1gua caindo sobre o meu corpo e levando as dores, tristezas e cansa\u00e7o embora, saio do chuveiro renovada.<\/p>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea estiver muito mal, achando que seu problema n\u00e3o tem solu\u00e7\u00e3o, toma um banho, s\u00e9rio! <\/p>\n\n\n\n

Entra no chuveiro e deixa que a \u00e1gua leva tudo embora.<\/p>\n\n\n\n

Tem um trechinho de uma m\u00fasica que tamb\u00e9m n\u00e3o me deixa mentir e sempre canto por a\u00ed para quem precise ouvir que \u00e9 assim:<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Lave o rosto nas \u00e1guas sagradas da pia,<\/p>

nada como um dia ap\u00f3s o outro dia…<\/p>

<\/p> Mano Brown<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Mas vamos ao banho da gratid\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Aprendi sobre ele com a Paula Abreu.<\/p>\n\n\n\n

Eu que sou apaixonada por rituais de auto cuidado, me encantei com o conceito e botei em pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

Pode ser feito no chuveiro ou banheira, n\u00e3o importa onde mas como colocas sua inten\u00e7\u00e3o ao momento.<\/p>\n\n\n\n

Separe uma toalha de rosto e leve ao banho com voc\u00ea. Voc\u00ea vai usar essa mesma toalha todas as vezes ao praticar o banho da gratid\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

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Deixe a toalha guardada s\u00f3 para esse fim. A cada banho essa toalha vai sendo energizada, por isso \u00e9 importante reserva-la s\u00f3 para isto.<\/p>\n\n\n\n

Caso queira fazer o banho com uma m\u00fasica inspiradora e relaxante, deixei aqui uma playlist para voc\u00ea \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

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Play <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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