{"id":3493,"date":"2023-08-25T11:58:52","date_gmt":"2023-08-25T14:58:52","guid":{"rendered":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?page_id=3493"},"modified":"2023-08-29T10:39:07","modified_gmt":"2023-08-29T13:39:07","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?page_id=3493","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3493\" class=\"elementor elementor-3493\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6723176 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"6723176\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6d365b1\" data-id=\"6d365b1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc13f76 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fc13f76\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 20-08-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Blog Daniela Petrela<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c065860 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c065860\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b801ef1\" data-id=\"b801ef1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c596e9e elementor-widget elementor-widget-elementskit-blog-posts\" data-id=\"c596e9e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"elementskit-blog-posts.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"ekit-wid-con\" >        <div id=\"post-items--c596e9e\" class=\"row post-items\">\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2532\">\n\t\t\t\t\t\tLista de Compras Saud\u00e1veis &#8211; baixe!\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Esse material tem o objetivo de facilitar suas escolhas em dire\u00e7\u00e3o a uma vida mais saud\u00e1vel e mostrar que esse caminho pode ser delicioso! Preparei uma lista simples com alimentos f\u00e1ceis de encontrar e acess\u00edveis para qualquer bolso! Comida de verdade no carrinho \ud83d\ude42 Sinta-se \u00e0 vontade para tirar e por alimentos e fazer adapta\u00e7\u00f5es &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2532\"> <span class=\"screen-reader-text\">Lista de Compras Saud\u00e1veis &#8211; baixe!<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=4231\">\n\t\t\t\t\t\tAbhyanga\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Abhyanga \u00e9 uma pr\u00e1tica fundamental para a desintoxica\u00e7\u00e3o no Ayurveda. A massagem da maneira como \u00e9 feita, solta as toxinas debaixo da pele e na parte externa do corpo, incentivando-as a fluir para o trato digestivo, onde ser\u00e3o facilmente eliminadas pelo intestino. O procedimento \u00e9 muito relaxante e ajuda a aumentar a resili\u00eancia ao estresse. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=4231\"> <span class=\"screen-reader-text\">Abhyanga<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3035\">\n\t\t\t\t\t\tCh\u00e1 pra qu\u00ea?\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>As bebidas quentes nos trazem conforto por si s\u00f3, mas se tiverem afeto feito ch\u00e1 de v\u00f3, parece que tiram os problemas em cada golinho. Separei algumas op\u00e7\u00f5es de ch\u00e1s para os v\u00e1rios momentos do nosso dia mas antes me diga uma coisa, voc\u00ea sabe preparar um ch\u00e1 direitinho? Sabe a diferen\u00e7a de infus\u00e3o e &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3035\"> <span class=\"screen-reader-text\">Ch\u00e1 pra qu\u00ea?<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3868\">\n\t\t\t\t\t\tA magia dos Chakras\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Em s\u00e2nscrito, a palavra Chakra significa roda. O sistema chakra \u00e9 um sistema de energia sutil descrito ao longo de milhares de anos por diversas tradi\u00e7\u00f5es espirituais origin\u00e1rias das escrituras sagradas do hindu\u00edsmo e posteriormente estudado e analisado por m\u00e9dicos e cientistas no Oriente e Ocidente. O conceito foi introduzido no Brasil atrav\u00e9s do ioga. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3868\"> <span class=\"screen-reader-text\">A magia dos Chakras<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3751\">\n\t\t\t\t\t\tOs tr\u00eas Gunas\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Tudo na cria\u00e7\u00e3o \u00e9 composto por tr\u00eas qualidades primordiais ou gunas em propor\u00e7\u00f5es variadas. Essas energias universais conhecidas como Sattva, Rajas e Tamas, s\u00e3o atribu\u00eddas \u00e0 natureza da nossa mente. SATTVA \u00c9 CLAREZA Sattva promove sabedoria e intelig\u00eancia, percep\u00e7\u00e3o e clareza, alegria e contentamento. Promove ou possibilita o despertar espiritual e o desenvolvimento da alma. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3751\"> <span class=\"screen-reader-text\">Os tr\u00eas Gunas<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3351\">\n\t\t\t\t\t\tAlimentos S\u00e1tvicos &#8211; Raj\u00e1sicos &#8211; Tam\u00e1sicos\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Tudo o que comemos cont\u00e9m uma energia e pode favorecer ou prejudicar a nutri\u00e7\u00e3o do nosso corpo, promovendo a constru\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ou de doen\u00e7a. Para Ayurveda, as qualidades Sattva, Rajas e Tamas tamb\u00e9m est\u00e3o nos alimentos &#8211; assim como em tudo na Cria\u00e7\u00e3o &#8211; e t\u00eam a capacidade de intensificar essas qualidades em n\u00f3s. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3351\"> <span class=\"screen-reader-text\">Alimentos S\u00e1tvicos &#8211; Raj\u00e1sicos &#8211; Tam\u00e1sicos<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3710\">\n\t\t\t\t\t\tOs vinte atributos\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Ayurveda \u00e9 um modo de vida completo, que cont\u00e9m orienta\u00e7\u00e3o para cada indiv\u00edduo e o seu relacionamento com o mundo que existe fora e dentro dele. Todas as for\u00e7as e todos os objetos materiais do Universo possuem qualidades positivas e negativas que formam dez pares de opostos e em Ayurveda chamamos de \\&#8221;os vinte atributos\\&#8221; &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3710\"> <span class=\"screen-reader-text\">Os vinte atributos<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3638\">\n\t\t\t\t\t\tMulheres que correm com os lobos &#8211; O livro\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Tenho que dizer antes de mais nada que este livro \u00e9 feito uma chave que abre uma porta escondida, no escuro, no final do corredor, e que uma vez aberta, nada ser\u00e1 como antes. Levei 2 anos para terminar este livro, e compreendi mais tarde que ele tinha o seu pr\u00f3prio tempo, tempo de ser &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3638\"> <span class=\"screen-reader-text\">Mulheres que correm com os lobos &#8211; O livro<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3620\">\n\t\t\t\t\t\tUm conto de gratid\u00e3o\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>O ch\u00e3o que cercava a pequena casa era de terra, t\u00e3o fininha que cobria de poeira vermelha as esquadrias da janela sempre que o vento soprava. Ao longe podia-se ver o gado, eram poucos, cria\u00e7\u00e3o de algum vizinho e as vezes vinham para comer o lixo. Certa vez um deles chegou t\u00e3o perto da porta &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3620\"> <span class=\"screen-reader-text\">Um conto de gratid\u00e3o<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3588\">\n\t\t\t\t\t\tP\u00e1ginas MATINAIS\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>O que s\u00e3o as p\u00e1ginas matinais? S\u00e3o tr\u00eas p\u00e1ginas escritas \u00e0 m\u00e3o com pensamentos livres, do tipo: \\&#8221; Bom dia p\u00e1ginas matinais, estou atrasada hoje para os padr\u00f5es da semana, mas de boa para essa manh\u00e3 fria com a cama quentinha, quis ficar\\&#8221;. Tamb\u00e9m podemos chamar de DRENAGEM CEREBRAL, explico: Temos ideias na cabe\u00e7a&#8230; Uma &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3588\"> <span class=\"screen-reader-text\">P\u00e1ginas MATINAIS<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3575\">\n\t\t\t\t\t\tAyurveda no SUS\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>ou abaixo \\&#8221;direto ao ponto\\&#8221; a defini\u00e7\u00e3o de Ayurveda para o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e a OMS AYURVEDA PORTARIA 849 de 27 de Mar\u00e7o de 2017 \u00c9 considerado uma das mais antigas abordagens de cuidado do mundo, foi desenvolvido na \u00cdndia durante o per\u00edodo de 2000-1000 a.C. Utilizou-se de observa\u00e7\u00e3o, experi\u00eancia e os recursos naturais &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3575\"> <span class=\"screen-reader-text\">Ayurveda no SUS<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3507\">\n\t\t\t\t\t\tAs causas das doen\u00e7as\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Aquele cujos doshas est\u00e3o em equil\u00edbrio, cujo apetite \u00e9 bom&#8230;cujos corpo, mente e sentidos permanecem repletos de alegria, \u00e9 chamado de pessoa saud\u00e1vel\\&#8221;. (texto ayurv\u00e9dico Sushrita Samhita) Antes de come\u00e7ar a falar sobre as causas das doen\u00e7as, vamos abordar rapidamente os ind\u00edcios de boa sa\u00fade de acordo com Ayurveda: Os doshas precisam estar em equil\u00edbrio. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3507\"> <span class=\"screen-reader-text\">As causas das doen\u00e7as<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3315\">\n\t\t\t\t\t\tEquilibrando a Mente\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Tudo na natureza \u00e9 composto por tr\u00eas qualidades primordiais; os GUNAS. Essas energias universais s\u00e3o Sattva, Raja e Tamas sendo que Sattva \u00e9 nossa consci\u00eancia e Raja e Tamas s\u00e3o nossos dois doshas da mente. J\u00e1 sabemos que somos constitu\u00eddos de 5 doshas: 3 doshas do corpo Vata \/ Pitta \/ Kapha (clique aqui para &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3315\"> <span class=\"screen-reader-text\">Equilibrando a Mente<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3297\">\n\t\t\t\t\t\tSrotas &#8211; Os Canais de circula\u00e7\u00e3o\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Os Srotas s\u00e3o centenas de milhares de canais vis\u00edveis e invis\u00edveis por onde circulam os nutrientes e todas as subst\u00e2ncias necess\u00e1rias \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o da vida. Abastecem os Sete Dhatus (os sete tecidos) e tamb\u00e9m \u00e9 por onde circulam os res\u00edduos (malas) que ser\u00e3o eliminados do corpo, conduzem impulsos nervosos e de pensamentos e seu bloqueio &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3297\"> <span class=\"screen-reader-text\">Srotas &#8211; Os Canais de circula\u00e7\u00e3o<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3247\">\n\t\t\t\t\t\tTeste-qual o seu DOSHA?\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Este question\u00e1rio n\u00e3o dispensa a necessidade de uma avalia\u00e7\u00e3o com um terapeuta ayurv\u00e9dico, apenas lhe trar\u00e1 mais clareza, auto observa\u00e7\u00e3o e auto conhecimento. N\u00e3o saia por a\u00ed seguindo as orienta\u00e7\u00f5es para o Dosha do seu resultado, consulte um terapeuta combinado?! Assinale seus resultados numa folha e ap\u00f3s isto conte quantos pontos fez por coluna de &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3247\"> <span class=\"screen-reader-text\">Teste-qual o seu DOSHA?<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3228\">\n\t\t\t\t\t\tCarta ao futuro EU\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Existem pessoas que n\u00e3o conseguem planear um \u00fanico dia. Existem \u00e0s que conseguem visualizar como ser\u00e1 a sua semana. Outras ainda conseguem planear um m\u00eas inteiro. Mas existem \u00e0s que possuem a \\&#8221;vis\u00e3o al\u00e9m do alcance\\&#8221; e para estas assim como para o Lion, o c\u00e9u \u00e9 limite!! A carta ao futuro eu, primeiramente nos &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3228\"> <span class=\"screen-reader-text\">Carta ao futuro EU<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3193\">\n\t\t\t\t\t\tDHATUS &#8211; Os 7 tecidos e o papel da NUTRI\u00c7\u00c3O\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>De acordo com Ayurveda, o corpo humano \u00e9 composto por sete camadas de tecidos ou DHATUS &#8211; do radical dha que significa \\&#8221;sustentar\\&#8221;. Um tecido \u00e9 definido no Ayurveda como \\&#8221;aquele que d\u00e1 assist\u00eancia ao corpo\\&#8221; Os Dhatus s\u00e3o formados pelos alimentos digeridos pela m\u00e3e (e por seus pr\u00f3prios dhatus-tecidos) durante a gesta\u00e7\u00e3o e s\u00e3o &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3193\"> <span class=\"screen-reader-text\">DHATUS &#8211; Os 7 tecidos e o papel da NUTRI\u00c7\u00c3O<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1323\">\n\t\t\t\t\t\tBanho da gratid\u00e3o\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Quando eu era crian\u00e7a imaginava a \u00e1gua brilhante, com cores variadas como rosa e dourado caindo do chuveiro sobre a minha cabe\u00e7a, mas isso, era porque minha m\u00e3e dizia: Toma um banho que a \u00e1gua leva tudo embora. Eu achava que a \u00e1gua era m\u00e1gica para \\&#8221;levar tudo embora\\&#8221;. Hoje adulta, tenho certeza! Eu nunca &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1323\"> <span class=\"screen-reader-text\">Banho da gratid\u00e3o<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2207\">\n\t\t\t\t\t\tOra\u00e7\u00e3o de Merecimento\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Esta \u00e9 a ora\u00e7\u00e3o de merecimento da Louse Hay, leia sempre que sentir que n\u00e3o \u00e9 merecedora, leia sempre que precisar, vai estar sempre aqui para te dar colo. Sou merecedor. Mere\u00e7o tudo o que \u00e9 bom.N\u00e3o uma parte, n\u00e3o um pouquinho.Mas tudo o que \u00e9 abundante, tudo o que \u00e9 bom!Eu agora me afasto &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2207\"> <span class=\"screen-reader-text\">Ora\u00e7\u00e3o de Merecimento<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3004\">\n\t\t\t\t\t\tDESAFIO-30 Exerc\u00edcios de amor pr\u00f3prio\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Uma tarefa por dia por 30 dias FA\u00c7A NO SEU TEMPO, NO SEU RITMO E DO SEU JEITO! Fonte: (os exerc\u00edcios de auto cuidado foram inspirados no programa Gosto-me da Claudia Fonseca que conheci em 2018 e foi adaptado \u00e0 nossa atual esta\u00e7\u00e3o, o inverno e ao nosso pa\u00eds. Pratiquei o Gosto-me por dois anos &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=3004\"> <span class=\"screen-reader-text\">DESAFIO-30 Exerc\u00edcios de amor pr\u00f3prio<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2927\">\n\t\t\t\t\t\tGuia Alimentar para a popula\u00e7\u00e3o brasileira\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Em 2014 o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade lan\u00e7ou de forma gratuita o GUIA ALIMENTAR PARA A POPULA\u00c7\u00c3O BRASILEIRA que conquistou seu prest\u00edgio dentro e fora do pa\u00eds, gerando inc\u00f4modo \u00e0 ind\u00fastria aliment\u00edcia mas mencionado por tantos outros como : \\&#8221;o Guia Alimentar mais inteligente do mundo\\&#8221; Baixe agora&#8230;\u00e9 GRATUITO! Partilhe tamb\u00e9m com quem \u00e9 importante para &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2927\"> <span class=\"screen-reader-text\">Guia Alimentar para a popula\u00e7\u00e3o brasileira<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2650\">\n\t\t\t\t\t\tAGNI- A fun\u00e7\u00e3o vital do fogo digestivo\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Pela manh\u00e3 quando acordamos, nosso Agni (fogo digestivo) ele n\u00e3o est\u00e1 muito quente, j\u00e1 que est\u00e1vamos dormindo e jejuando a noite inteira. Precisamos ati\u00e7ar o fogo na forma de uma x\u00edcara de ch\u00e1 de gengibre rec\u00e9m-ralado ou de \u00e1gua morna com ou sem lim\u00e3o. Nossa digest\u00e3o \u00e9 fogo e os alimentos que consumimos s\u00e3o como &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2650\"> <span class=\"screen-reader-text\">AGNI- A fun\u00e7\u00e3o vital do fogo digestivo<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2721\">\n\t\t\t\t\t\tPorque limpar a l\u00edngua?\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>De acordo com a Medicina Ayurveda, quando dormimos nosso corpo continua a trabalhar, inclusive o nosso sistema digestivo. Durante a noite ocorre o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o, enquanto dormimos essas toxinas (AMA) s\u00e3o metabolizadas e se mostram atrav\u00e9s das fezes, da urina, do suor e saburra na l\u00edngua. Essa saburra e suas caracter\u00edsticas (quando observadas com &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2721\"> <span class=\"screen-reader-text\">Porque limpar a l\u00edngua?<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2636\">\n\t\t\t\t\t\tDesvendando os Doshas\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>De acordo com a medicina Ayurveda, os seres humanos s\u00e3o constitu\u00eddos dos mesmos elementos de tudo o que existe. S\u00e3o eles: \u00c9ter, Ar, Fogo, \u00c1gua e Terra. Para Ayurveda, tudo o que existe \u00e9 Um, o macrocosmo e o microcosmo s\u00e3o Um. Tudo est\u00e1 interligado e devemos viver integrados \u00e0 natureza, \u00e0s esta\u00e7\u00f5es do ano &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2636\"> <span class=\"screen-reader-text\">Desvendando os Doshas<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2607\">\n\t\t\t\t\t\tDINACHARYA &#8211; Rotina di\u00e1ria segundo a Medicina Ayurveda\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Nossas atividades di\u00e1rias exercem claramente um efeito na nossa sa\u00fade de um modo geral. Existem no Ayurveda diretrizes definidas para um estilo de vida saud\u00e1vel que abordam praticamente todos os aspectos da vida no dia a dia e elas formam a base da medicina preventiva. A pr\u00e1tica de nossa Dinacharya ou rotina di\u00e1ria se destina &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2607\"> <span class=\"screen-reader-text\">DINACHARYA &#8211; Rotina di\u00e1ria segundo a Medicina Ayurveda<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2420\">\n\t\t\t\t\t\tMuffin de Chocolate recheado\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Se inscreva gratuitamente e receba mais conte\u00fados em sua caixa de entrada.<\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2592\">\n\t\t\t\t\t\tSopa de Ab\u00f3bora e leite de coco &#8211; ideal para o Outono\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Se inscreva gratuitamente e receba mais conte\u00fados em sua caixa de entrada.<\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2584\">\n\t\t\t\t\t\tMuffin r\u00e1pido de chocolate\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Essa receita \u00e9 simples, \u00e9 de chocolate e fica pronta em 20 minutos&#8230;precisa mais? Para os dias em que bate aquela vontade de um docinho, ela \u00e9 perfeita e saud\u00e1vel! Se inscreva gratuitamente e receba mais conte\u00fados em sua caixa de entrada.<\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2567\">\n\t\t\t\t\t\tOtimiza o tempo na cozinha\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Sabemos da import\u00e2ncia de ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada com pratos coloridos e diversificados mas estamos na maior parte do tempo correndo e dificilmente conseguimos ter uma semana organizada e sem stress! N\u00e3o temos tempo para cozinhar todos os dias. Depois de um dia corrido, tudo o que menos queremos \u00e9 termin\u00e1-lo no fog\u00e3o em p\u00e9! &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2567\"> <span class=\"screen-reader-text\">Otimiza o tempo na cozinha<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2461\">\n\t\t\t\t\t\tAlimenta\u00e7\u00e3o Natural para pets &#8211; minha experi\u00eancia\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Assim como n\u00f3s seres humanos precisamos comer frutas, verduras, fibras e prote\u00ednas para termos sa\u00fade e energia, nossos bichinhos tamb\u00e9m! O principal benef\u00edcio de uma alimenta\u00e7\u00e3o natural \u00e9 proporcionar qualidade de vida aos animais e o que comemos e bebemos \u00e9 nosso combust\u00edvel. Sabemos que nos \u00faltimos anos houve um aumento do consumos de alimentos &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2461\"> <span class=\"screen-reader-text\">Alimenta\u00e7\u00e3o Natural para pets &#8211; minha experi\u00eancia<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n      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\t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1534\">\n\t\t\t\t\t\tA ciranda das mulheres s\u00e1bias.\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Quando li esse livro pela primeira vez, senti um \\&#8221;click\\&#8221; dentro de mim. Eu desejei com todas as for\u00e7as nesse momento ter tido uma irm\u00e3, ter estado pr\u00f3xima de uma tia, ter convivido mais com uma av\u00f3, ter crescido no meio de outras mulheres. Nasci g\u00eamea de um menino e cresci ao lado de mais &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1534\"> <span class=\"screen-reader-text\">A ciranda das mulheres s\u00e1bias.<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            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                                                                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                        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href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2301\">\n\t\t\t\t\t\tSucos Nutritivos\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Os sucos muitas vezes s\u00e3o a melhor op\u00e7\u00e3o para uma refei\u00e7\u00e3o leve por\u00e9m nutritiva. Separei aqui alguns dos meus preferidos porque s\u00e3o f\u00e1ceis de preparar e s\u00e3o uma del\u00edcia para serem consumidos nas esta\u00e7\u00f5es mais frescas do ano. Use e abuse de sua criatividade e intui\u00e7\u00e3o na hora de preparar o seu \ud83d\ude42 Se inscreva &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2301\"> <span class=\"screen-reader-text\">Sucos Nutritivos<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2295\">\n\t\t\t\t\t\tSalada mata fome \ud83d\ude09\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Se inscreva gratuitamente e receba mais conte\u00fados em sua caixa de entrada.<\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2290\">\n\t\t\t\t\t\tTempur\u00e1 de Vegetais\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Essa receita \u00e9 uma del\u00edcia e t\u00e3o f\u00e1cil de preparar. Pode ser usada como mistura para o almo\u00e7o ou um lanchinho r\u00e1pido. Fique \u00e0 vontade para incrementar o prato com outros vegetais e temperos. \u00c9 uma receita muito vers\u00e1til e pode ser adaptada ao gosto de sua fam\u00edlia. Use e abuse de sua criatividade e &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2290\"> <span class=\"screen-reader-text\">Tempur\u00e1 de Vegetais<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2279\">\n\t\t\t\t\t\tBolo Cremoso de milho com goiabada\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>De comer rezando! \ud83d\ude09 Se inscreva gratuitamente e receba mais conte\u00fados em sua caixa de entrada.<\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2075\">\n\t\t\t\t\t\tConto indiano\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Houve um dia em que o Divino se sentiu s\u00f3 e decidiu criar um ser que lhe pudesse fazer companhia, por\u00e9m um dia esse ser descobriu a chave da felicidade e seguiu caminho at\u00e9 o Divino e reabsorveram-se, mergulhou uma vez mais \u00e0 Ele e fundiram -se com o Todo. Deus ficou triste e sozinho &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=2075\"> <span class=\"screen-reader-text\">Conto indiano<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1965\">\n\t\t\t\t\t\tA felicidade est\u00e1 no caminho\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>J\u00e1 contei em outro post sobre o livro \\&#8221;Projeto felicidade\\&#8221; e o quanto fui inspirada \u00e0 listar algumas resolu\u00e7\u00f5es para tornar os meus dias mais felizes, se voc\u00ea ainda n\u00e3o viu e n\u00e3o sabe nada sobre este livro, vai l\u00e1 porque \u00e9 muito inspirador!! Clica aqui e leia o post! Passar mais tempo de qualidade &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1965\"> <span class=\"screen-reader-text\">A felicidade est\u00e1 no caminho<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1926\">\n\t\t\t\t\t\tProjeto Felicidade &#8211; O livro\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Estamos na segunda quinzena de Janeiro de 2021 e ap\u00f3s tr\u00eas anos ouvindo falar sobre The Happiness Project fui tentada a iniciar o meu pr\u00f3prio projeto para a felicidade. Explico melhor; enquanto ao fundo ou\u00e7o Carla Brunni e uma chuvinha leve bate na minha janela. Me sinto animada por finalmente iniciar o meu pr\u00f3prio projeto &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1926\"> <span class=\"screen-reader-text\">Projeto Felicidade &#8211; O livro<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1877\">\n\t\t\t\t\t\t5 Op\u00e7\u00f5es de receitas saud\u00e1veis para almo\u00e7o\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Aqui n\u00e3o tem mist\u00e9rio, comida boa e saud\u00e1vel \u00e9 comida de verdade! Separei cinco op\u00e7\u00f5es de refei\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e saud\u00e1veis amigas da nossa cintura \ud83d\ude42 Fique \u00e0 vontade para substituir ingredientes e adaptar ao gosto de sua fam\u00edlia. Use e abuse de sua criatividade e intui\u00e7\u00e3o no preparo dos pratos. Categoria: Almo\u00e7o Se inscreva gratuitamente &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1877\"> <span class=\"screen-reader-text\">5 Op\u00e7\u00f5es de receitas saud\u00e1veis para almo\u00e7o<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1777\">\n\t\t\t\t\t\tBem vinda \u00e0 bordo\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Voc\u00ea acaba de entrar no trem da vida de n\u00famero 2021, est\u00e1 animada? Sente-se um pouquinho, tome l\u00e1 um caf\u00e9 enquanto pensa no que espera dessa viagem que talvez lhe pare\u00e7a longa mas acredite, vai passar num instante e talvez voc\u00ea at\u00e9 diga: \\&#8221; caramba, podia ter aproveitado mais um bocado\\&#8221;. Agora vem, respira fundo &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1777\"> <span class=\"screen-reader-text\">Bem vinda \u00e0 bordo<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1691\">\n\t\t\t\t\t\t3 Dicas de caf\u00e9 da manh\u00e3 de quem tem pressa.\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Super alimentos prontos em 2 minutos Se voc\u00ea como eu, \u00e9 apaixonada por alimentos saud\u00e1veis e coloridos, voc\u00ea vai gostar das minhas dicas de caf\u00e9 da manh\u00e3 ou lanche da tarde. S\u00e3o tr\u00eas dicas de refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas que levam apenas 2 minutinhos no seu preparo, comida boa de verdade. Salada de fruta com granola Voc\u00ea &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1691\"> <span class=\"screen-reader-text\">3 Dicas de caf\u00e9 da manh\u00e3 de quem tem pressa.<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1595\">\n\t\t\t\t\t\t5 Raz\u00f5es para praticar atividade f\u00edsica\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que existe uma vers\u00e3o de voc\u00ea que talvez voc\u00ea ainda n\u00e3o conhe\u00e7a? Que essa vers\u00e3o pode ser ainda mais bonita, saud\u00e1vel e auto confiante? A pr\u00e1tica di\u00e1ria de atividade f\u00edsica pode transformar a vers\u00e3o que voc\u00ea \u00e9 hoje numa vers\u00e3o que voc\u00ea n\u00e3o conhece ainda, provocando mudan\u00e7as por dentro e &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1595\"> <span class=\"screen-reader-text\">5 Raz\u00f5es para praticar atividade f\u00edsica<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1295\">\n\t\t\t\t\t\tLoja Solid\u00e1ria\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Doa\u00e7\u00f5es de cestas b\u00e1sicas para comunidades carentes da nossa regi\u00e3o. H\u00e1 sete meses iniciamos uma a\u00e7\u00e3o para levar cestas b\u00e1sicas para comunidades carentes da regi\u00e3o do Campo Limpo em S\u00e3o Paulo. As primeiras tr\u00eas a\u00e7\u00f5es eu n\u00e3o registrei, n\u00e3o fotografei, eu achava que n\u00e3o dev\u00edamos divulgar o que est\u00e1vamos fazendo pois iria parecer auto promo\u00e7\u00e3o. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1295\"> <span class=\"screen-reader-text\">Loja Solid\u00e1ria<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1240\">\n\t\t\t\t\t\tO poder da manh\u00e3.\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Descubra que suas manh\u00e3s podem ser \\&#8221;milagrosas\\&#8221; e crie o h\u00e1bito de usar os primeiros hor\u00e1rios do seu dia para modificar diversas \u00e1reas da sua vida. O in\u00edcio da sua manh\u00e3 pode impactar todo o seu dia. A maioria das pessoas acordam 1 hora antes de seus compromissos e j\u00e1 come\u00e7am o dia correndo, est\u00e3o &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1240\"> <span class=\"screen-reader-text\">O poder da manh\u00e3.<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1210\">\n\t\t\t\t\t\tTop 5 conte\u00fados inspiradores para voc\u00ea n\u00e3o \\&#8221;naufragar na internet\\&#8221;\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>O mundo \u00e9 uma \\&#8221;cidade pequena\\&#8221; , seja legal. Jo\u00e3o Cristofolini O mundo \u00e9 pequeno e cabe na palma da m\u00e3o, podemos agora mesmo em tempo real, ter acesso a pessoas dos lugares mais remotos ou podemos num click obter informa\u00e7\u00e3o sobre qualquer coisa em qualquer lugar, a informa\u00e7\u00e3o na internet \u00e9 como beber \u00e1gua &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=1210\"> <span class=\"screen-reader-text\">Top 5 conte\u00fados inspiradores para voc\u00ea n\u00e3o \\&#8221;naufragar na internet\\&#8221;<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                    <div class=\"col-md-12\">\n\n                                    <div class=\"elementskit-blog-block-post\">\n                        <div class=\"row no-gutters\">\n                            \n                            <div class=\"col-md-12 order-2\">\n                                <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                    <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                        \n                                                                                            \t\t\t\t\t                                            \n                                            \n                                                                                            \t\t\t\t<h2 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=923\">\n\t\t\t\t\t\tPoema \u00e0 minha filha\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t                                                                                <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                                                                            <div class=\"elementskit-post-footer\">\n                                                                                            <p>Caminhava pela rua preocupada. Tantas id\u00e9ias pela mente passava. Na m\u00e3o um envelope eu trazia, em instantes o resultado abriria. Antes, acendi o \u00faltimo cigarro e sentei olhando o movimento dos carros, parada al\u00ed, mal eu sabia, que num segundo, tudo mudaria. Joguei os cigarros para n\u00e3o mais fumar. Meu cora\u00e7\u00e3o agora, s\u00f3 queria amar. &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=923\"> <span class=\"screen-reader-text\">Poema \u00e0 minha filha<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n                                                                                                                                <\/div><!-- .elementskit-post-footer END -->\n                                                                    <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/div><!-- .elementskit-blog-block-post .radius .gradient-bg END -->\n                \n            <\/div>\n                <\/div>\n       <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blog Daniela Petrela Abhyanga Abhyanga \u00e9 uma pr\u00e1tica fundamental para a desintoxica\u00e7\u00e3o no Ayurveda. A massagem da maneira como \u00e9 feita, solta as toxinas debaixo da pele e na parte externa do corpo, incentivando-as a fluir para o trato digestivo, onde ser\u00e3o facilmente eliminadas pelo intestino. O procedimento \u00e9 muito relaxante e ajuda a aumentar &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/danielapetrela.com.br\/?p=923\"> <span class=\"screen-reader-text\">Poema \u00e0 minha filha<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3493"}],"collection":[{"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3493"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4237,"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3493\/revisions\/4237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danielapetrela.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}